我经常不爱吃饭,而且消化也不是很好。我同事说我这可能是脾虚。所以我想问一下脾虚该怎么治疗?

脾虚和身体较弱有关,平时加强营养,注意适当的体育运动,增强身体抵抗力。消化不好一般是指脾虚引起的一系列病理现象和脾虚生理功能障碍症状。包括脾虚、脾阳虚、中气郁结、脾不控血等证型。脾虚患者可以吃一些小米、山药、扁豆、红豆等健脾的食物。
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