Q生完孩子后为何特别怕冷？

女 29岁 2019-04-28

描述：

几个月前生的宝宝这过了有大半年了，一直都会特别怕冷，谁想了解一下生完孩子后为何特别怕冷？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

生完孩子后，许多女性会感到特别怕冷，这种现象与身体的生理变化、激素水平以及产后恢复有关。分娩后，女性的身体经历了剧烈的变化，尤其是激素水平的波动，使得体温调节能力受到影响，导致对寒冷的敏感性增加。

在怀孕期间，体内的雌激素和孕激素水平显著升高，这些激素在分娩后迅速下降，影响了新妈妈的代谢和血液循环。产后身体需要时间来恢复，尤其是失血和体力消耗后，身体的能量水平和抵抗力可能下降，导致对外界温度的敏感性增强。再加上产后可能出现的疲劳、睡眠不足和情绪波动，也会使得女性在感知温度时更加脆弱。许多新妈妈在这个阶段会感到寒冷，甚至在温暖的环境中也会觉得不适。

在这个特殊的时期，注意保暖是非常重要的。新妈妈应尽量穿着适合的衣物，保持身体的温暖，尤其是在天气寒冷的季节。同时，适当的饮食和充足的营养摄入也有助于提高身体的抵抗力，缓解怕冷的感觉。保持良好的作息和适度的运动，有助于促进血液循环，改善身体的温暖感。关注自身的身体变化，合理调节生活方式，有助于新妈妈更好地度过产后恢复期。