Q怎样解决宫寒，宫寒怎么调理？

女 22岁 2019-02-26

描述：

工作压力比较大，经常熬夜加班，身体也变差了好多，月经不调需要调理一下。宫寒怎么调理？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

子宫着凉会导致月经出血、血块、经期腹痛。建议在月经期间，不要感冒，吃生鲜食物，喝生水，保持腹部温暖等。在中医养生传统中，寒性体质的女性很多，像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现，宫寒严重的甚至会引起不孕。寒性体质的人冬天手脚易冰凉，冬天睡觉老半天也不会发热。还易生冻疮，这种情况大多是微循环不好。因此对腿与脚的保护尤为重要。女性体质属于阴，所以不要贪吃。即使在炎热的夏天，妇女也不应该吃太多的冷饮、冷水果等东西。