Q孕妇可以吃小西红柿吗

2025-06-18

医生回答：

孕妇可以适量食用小西红柿。

小西红柿圣女果富含维生素C、番茄红素和膳食纤维，有助于增强免疫力、促进消化和抗氧化，对孕妇和胎儿健康有益。其低糖特性也适合妊娠期血糖偏高的女性。但需注意选择新鲜无污染的果实，彻底清洗残留农药，避免生食可能携带的李斯特菌等风险。

部分孕妇可能对酸性食物敏感，过量食用可能引发胃酸过多或不适。若本身有胃寒或腹泻症状，建议少量食用或咨询医生。避免与空腹食用，以减少对胃肠道的刺激。总体而言，均衡饮食是关键，小西红柿可作为健康零食，但不宜替代正餐或过量摄入。