Q为什么会总失眠睡不着

30岁 2021-09-11
描述:

最近一段时间我总是出现失眠睡不着的现象,导致我的精神状态很差,所以想咨询一下,为什么会总失眠睡不着?

A
李艳丽 神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
医生回答:

失眠睡不着,可能是神经衰弱的原因导致的。

出现上述症状以后,患者可以在医生的指导下,服用安神的药物进行治疗,例如安神补脑口服液、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等。在口服药物的同时,也可以适当进行体育运动,使身体产生疲惫感,从而改善以上症状。

而且在日常生活中,还要注意作息规律,禁止熬夜,睡前可以喝一杯热牛奶。

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