Q肝火旺可以吃什么

男 26岁 2019-02-06

描述：

肝火旺时间较长，年轻时没在意未及时就医，经常感觉口干舌燥，容易发脾气，失眠，肝火旺可以吃什么？

: 牛建海中医内科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

肝火旺盛的人可以吃富含维生素C的水果。肝火旺盛的人可以吃富含维生素C的水果。从中药的角度来看，草莓清凉酸甜，能养肝护肝，还能消除因红色引起的心火。此外，草莓是一种典型的浆果。维生素C含量丰富，有助于人体吸收铁和滋养细胞。它的天然抗炎成分可以减少自由基的数量，保持大脑和细胞活跃。草莓是一种凉爽的食物容易脾胃虚弱、感冒、腹泻和胃酸过多的人应该注意饮食。乳制品主要补充人体蛋白质，酸奶可以调节肠道菌群，促进毒素排出。