Q怎么才能降低压？

男 40岁 2019-05-31

描述：

今天去测量血压，显示高压为120，低压95，低压有点高，请问该怎么办才能降低压呢？

: 杜淑华急诊科 主任医师 佳木斯大学附属第二医院三级甲等

医生回答：

目前你这个血压看上去还可以，低压稍微高一些，低压比较高的，考虑跟平时高盐饮食有很大的关系，面对这种情况需要及时处理才行。低压高也是危害比较大的，可以考虑降压药物治疗，在医生指导下口服长效降血压药物，逐渐调理剂量。随时监测血压。每天在同样的时间测量，看看血压是否每次都偏高。注意饮食清淡，需要低盐低脂饮食，多吃高纤维素食物。不规律的生活也会引起高血压，所以应注意规律的作息，避免过度劳累。不要抽烟喝酒，平时尽量多做点运动。