Q什么方法可以快速缩阴

女 28岁 2019-05-01

描述：

我自己已经是两个孩子的妈妈了，生完二胎以后阴部更松弛了。想问一下什么方法可以快速缩阴?

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

快速缩阴就是女性为提高夫妻性生活质量的一种方法。许多妇女在分娩后阴道松弛，影响正常夫妇的性生活。根据您提供的情况,通常可以做一些收缩肛门运动，做骨盆肌肉锻炼，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力为做骨盆肌肉锻炼，坚持一段时间，产后可每天做二至三次，每次以十五分钟为宜，必要时建议手术通常注意外阴卫生，经常更换内裤，避免感冒等。收缩阴的话建议你每天坚持大、小便收缩肛门,所以重复了100次以上。