Q有什么方法可以治疗耳鸣

男 33岁 2019-03-25

描述：

医生你好，最近经常出现耳鸣现象，很苦恼。请问有什么方法可以有效治疗耳鸣么？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

你好，耳鸣是一种常见的耳朵疾病。如果精气不足就会有耳鸣症状，除此之外过度疲劳、睡眠不足、情绪过度紧张，也是会导致耳鸣的现象的。对于前者引起的耳鸣，治疗时应该去补肾精、补元气，后者只需将这些不良的生活方式戒除即可。此外如果平时生活中能够经常按摩，对耳鸣的防治也是可以起到很好的作用。具体方法如下：一，先用食指和大拇指轻揉按摩听会穴，五分钟左右，约三百五十至四百次。二，两掌搓热，用两掌心沿耳，手指按在在头后部，再把您的食指叠在您的中指的上面，敲击枕骨下方约五十次，使耳内听到类似击鼓的声音。三，搓热双手，然后用掌心捂住两耳，手掌将耳朵完全封闭，然后两掌突然松开，像这样捂耳的动作需要重复做三十次。四，用食指和大拇指先从上至下按捏耳廓，然后从下至上按捏，像这样重复按捏，一直到双耳发热，这样一共需要按捏耳廓一百次。五，按摩合谷穴。