Q淮山能空腹吃吗

2020-08-20

描述：

淮山能空腹吃吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

淮山能空腹吃。空腹食用淮山时，可以搭配其他的食材一起吃，淮山进入肠胃后可以有效的保护人体的胃黏膜，对于一些肠胃不好或者有慢性胃炎的患者，也可以吃一些淮山来保护肠胃。淮山具有滋补脾胃的作用，但是淮山是一种凉性食物，不可过量吃，或者在吃淮山时应该搭配其他一些温热食物比如小米粥、高粱米等才可以使效果更佳。