Q淮山能软化便便吗

2020-08-19

描述：

淮山能软化便便吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

淮山能软化便便。因为淮山中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，使人体更好的消化和吸收，有效缓解便秘等症状。淮山除了可以软化便便外，还可以保健养颜、补气益血、增强人体免疫力，有效防治感冒、发烧等症状。但淮山也不能多吃，因为淮山中含有大量的淀粉，食用过多会使肠胃发生不适，严重的可能会出现腹胀、腹痛等症状。