Q孕期可以吃兔肉吗

女 30岁 2019-06-06

描述：

自从怀孕后，嘴特别馋，每天都在想着吃这吃那的，今天想吃兔肉，想问一下孕期可以吃兔肉吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，可以吃少量兔肉，兔肉也比较有营养。兔肉蛋白质含量丰富，含钙、磷、铁、锌等矿物质，维生素A含量也比较高。中医认为，兔肉性味甘、凉，有补中益气，凉血解毒之功。然而无论什么样的食物，都不建议吃得太多，以免造成胃部损伤。因为人吸收营养的能力是有限的。怀孕初期饮食以清淡、高蛋白、好消化、卫生为主，但不宜大鱼大肉，带壳的海鲜类食物易携带寄生虫，如烹饪或清洗不当，进食后对胎儿不利。孕期食用任何食物避免暴饮暴食，适量即可。