Q怀孕初期可以吃杏吗

男 2020-03-17

描述：

怀孕初期可以吃杏吗

: 毛滢妇产科 副主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是可以适当的吃杏的。杏属于水果，在妊娠期对于饮食的要求是要有充足的均衡的营养摄入，这样的才能保证孕妇和胎儿的生长发育、以及足够的能量的补充。

妊娠初期的特殊性，是在于在妊娠早期由于胚胎的生长发育的处于一个非常敏感的时期，这个时候胚胎刚刚着床，还不十分稳定，容易发生流产；另外，由于胚胎的生长发育，还容易受到外来的一些不利的因素的影响。因此，在妊娠早期，饮食上面的要适当的给予注意。

另外妊娠早期，还会出现一些恶心、呕吐、厌油等等的早孕反应。因此妊娠早期的食物尽量保证比较好吸收、减少刺激性，有些孕妇在妊娠早期食欲欠佳的，愿意吃一些水果，包括一些比较酸的水果，这种情况是提倡的，但是首先一定要保证卫生，一定要清洗干净，再进行使用。另外，避免从刚刚从冰箱内拿出来的比较冰凉的食物，这样摄入会刺激胃肠道，甚至引起呕吐、或者是腹泻。