Q姨妈来了能用艾叶泡脚吗？

女 27岁 2019-06-01

描述：

平时就喜欢用艾叶泡脚来调节月经，身上暖暖的，最近月经来来，所以请问姨妈来了能用艾叶泡脚吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

在月经期间女性需要注意保暖，也要多吃一些温补性的食物进行调理。艾叶具有温经散寒、暖胞宫、外用止痒、活血化瘀的作用，用艾叶泡脚，还能暖宫，起到调节月经的作用，常用艾叶泡脚可以让经血更加顺畅的排出体外，能够起到缓解痛经的作用，但是泡脚的时间不要太长，大概20分钟左右就可以，水温也不要太高，月经期间一定要注意保暖，可以吃一些红枣桂圆之类的食物进行食补，饮食规律营养均衡，有良好的作息习惯，多注意个人卫生，月经期间不要同房，这些对女性月经期是有利的。