Q姨妈来了能用艾草泡脚吗

2025-06-12

医生回答：

姨妈来了可以用艾草泡脚。

艾草泡脚有助于促进血液循环、缓解痛经和改善手脚冰凉的情况。艾草性温，具有散寒止痛、温经止血的作用，适合经期气血不畅或体寒的女性。泡脚时，温热的水配合艾草能放松身体，减轻疲劳感，对经期不适有一定的舒缓效果。

泡脚水温不宜过高40℃左右，时间控制在15-20分钟，避免出汗过多导致气血消耗。经血量过大或体质偏热的女性慎用，以免加重出血。皮肤敏感者需先测试是否过敏。如果经期症状严重如剧烈疼痛、异常出血，建议咨询医生，避免自行处理延误病情。