不仅仅是花椒,可以用点艾草,用一些生姜,这些方式都是不错的组合。有句俗话,叫做人老从脚上老,还有人说,脚上的涌泉穴是第二心脏,很重要的一个神经。脚上的气血好了之后,可以让整个腿,包括腰的下肢都暖起来。 所以晚上睡前,比如用花椒或者其他的原料泡脚,对改善睡眠、减少老寒腿的症状是有一定的帮助的。但是,还是要强调一点,老寒腿是有一些本身的原因的,除了做泡脚之外,尽量去寻找原因,做一些针对性的治疗,可以进一步的增加泡脚的效果。
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