Q痛风患者可以吃什么鱼？

男 46岁 2019-04-14

描述：

最近检查出了痛风，平时比较喜欢吃鱼，所以想问一下痛风患者可以吃什么鱼？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风发病的本质原因是体内尿酸水平的升高，造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。嘌呤是引起尿酸升高的主要因素，所以患者饮食上注意，不能吃含嘌呤高的食物，以清淡为主。高嘌呤的食物包括：家禽的内脏、浓肉汤、肉馅儿、肉脯、鱼类、贝壳类、虾类等。鱼类是高嘌呤食物，所以患者不能吃鱼，尤其在发作的时候，会加重病症。另外生活中也要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保持良好的心情，禁烟禁酒，忌食辛辣、刺激、煎炒、炙烤、肥腻、生冷、高盐、高糖的食物。适当运动，增加身体素质。多补充水分，利于血尿酸从肾脏排出。