Q高血压在饮食上应注意那些？

男 50岁 2019-02-18

描述：

我奶奶今年已经78岁高龄了，老人家年轻的时候身体倒是蛮好的，但是现在不行了，今天更是被医生查出来了有高血压，所以我妈就托我来问一下医生，高血压在饮食上应注意那些？

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

高血压是最常见的心血管疾病，也是心血管病死亡的主要原因之一。限制钠盐的摄入，禁用高钠食物：如咸菜、榨菜、咸鱼、咸肉、腌制食品、火腿等。饮食治疗是高血压的基础的治疗，对于预防高血压有重要作用。高血压患者在饮食上主要就是注意不能吃太咸的食物，否则很容易导致血压偏高，同时也要注意尽量不要吃一些太油腻的食物，避免引起血脂偏高，也要注意尽量清淡饮食，可以适当的多吃一些蔬菜和水果。少吃热量过高的食物，尽量也不要吃一些刺激性的食物，才有利于保证血压的正常。