Q慢性胃炎吃什么容易消化？

男 28岁 2019-06-27

描述：

我这几天吃了好多凉的东西，肚子很疼，去检查得了慢性胃炎，医生让吃一些容易消化的食物，我想知道慢性胃炎吃什么容易消化？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

慢性胃炎患者要注意规律饮食，保护胃肠道功能；可以吃一些羊羔肉，很容易消化吸收，还含有丰富的营养。也可以吃富含纤维的食物，合理调节饮食结构，多选择易消化食物，如粗粮、白面、蔬菜等。减少摄入油、脂类食物，要避免油腻辛辣的食物，多摄入五谷杂粮，如小米粥、白米粥，可对肠道起到保养作用。小米粥在胃黏膜内侧，内壁如形成保护膜，经常喝粥为养胃的好方法。慢性胃炎会导致胃酸分泌的增多，出现烧心、恶心症状，所以说饮食还是非常关键的。