Q吃萝卜干血糖会升高吗

2020-08-18

描述：

吃萝卜干血糖会升高吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

萝卜干中所含的糖分非常少，适量食用是不会使血糖升高。而且萝卜干中含有丰富的活性成分，可以起到减肥，预防糖尿病，降低血糖的功效。所以在日常生活中，适量食用一些胡萝卜干，对人体是有很大好处的。其次，建议血糖高的患者，在平时饮食中以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜，避免吃一些含糖分高的食物，多喝白开水，加速身体的水液代谢和循环。