Q老年人可以吃洋姜吗

2020-08-13

描述：

老年人可以吃洋姜吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

老年人是可以吃洋姜的，虽然其口感比较甜，但是具有调节血糖的功效，特别是患有糖尿病的中老年人群，平时可以多吃洋姜来控制体内的血糖浓度。除此之外，洋姜还具有利尿祛湿的功效，能够有效的缓解排尿困难、尿量减少、皮肤水肿等症状。另外，老年人经常吃洋姜，对于胃肠道还有一定的好处，因为洋姜中有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动。