Q患痛风的病人在饮食上应该注意什么

男 49岁 2019-06-18

描述：

本人今年已经四十九岁了，前两年得了痛风，想知道得了痛风的人在日常生活中的饮食上应该应该注意什么。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果是患有痛风的话，一定要在饮食上注意，平时不能吃海鲜类的食物，更不能吃高油脂高蛋白的食物，也不可以吃豆制品食物，在烹调上一定要注意少放油，否则很可能会导致痛风患者加重的，一定要清淡饮食。平时应该多吃水果和蔬菜，多喝水，每日饮水量在两千五百到三千毫升左右，促进尿酸的排出，每天的保持每天身体内的水分，保持大便通畅，养成每天大便的习惯，避免辛辣有刺激性的食物摄入，保证足够的睡眠。不要熬夜，平常多锻炼身体，提高自身的免疫力和抵抗力。