Q中医对阴天下雨跑步怎么看

2020-05-18

描述：

中医对阴天下雨跑步怎么看

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

中医这方面是不允许出现阴天下雨跑步的。因为在阴天下雨跑步的过程当中，身体的毛孔会打开，这个时候体外的湿气比较大，很容易顺着毛孔进入到体内，引发出一些疾病。在平时的生活当中，可以选择天气比较好的时候来跑步，这样可以促进身体的代谢循环能够排汗，达到一个排毒的效果。但是如果在阴天下雨的时候，除了会导致体内湿气比较大之外，还有可能会出现感冒发烧的情况，这个对身体是不利的。