Q喝柠檬水上火吗

2020-10-03

描述：

喝柠檬水上火吗

: 杜晓霞中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

喝柠檬水一般是不会上火的，柠檬富含丰富的维生素c，适当的饮用可以起到美白、排毒的功效，还具有一定的减肥和抗菌能力，柠檬水里面的柠檬酸有助于食物消化和清新口气以及预防便秘等。但是如果喝的过多也可能会导致，腹胀以及腹泻等。喝柠檬水一般保持在一天2~3次，不要一次性饮用过多，并且柠檬浓度也不要过高，以免给身体带来不良影响。