Q经期喝红糖姜水好不好

女 23岁 2019-05-11

描述：

最近经期来姨妈了，我妈妈说让我多喝点红糖姜水，我也不确定不敢乱喝，经期来了这样做好不好呢？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

您好，经期就是女性在每个月的每一天的行径时间，俗称就是我们所说的大姨妈，也可以说是月经的周期。月经对于女生来说的消耗都是很大的，会导致肚子疼，排血等症状。经期最忌讳的就是吃凉性食物包括喝凉水，经期喝红糖水对于女性是有很大的帮助，红糖可以驱寒养胃，温宫活血等作用，红糖还可以补血。但是这只限于月经量大的女性。虽说姜可以驱寒，减缓经期的疼痛感，但是红糖本来就属于补血的物品，不能喝的太多负责很可能会导致延长经期，女性经期尽量避免吃辛辣的食物和凉性食物。