Q提高免疫力吃什么

男 3岁 2020-04-24

描述：

我的孩子经常生病，每三五次就去医院，医生说免疫力相对较低，为了补充免疫力，我想问一下提高免疫力吃什么？

医生回答：

免疫力低可以通过饮食增加维生素A、维生素C、维生素E和铁、锌和硒的摄入量，比如蔬菜和水果，比如动物肉，比如一些优质的蛋白质粉摄入。都需要考虑这些因素，需要根据摄入不同的营养物质来加强饮食，这可能对免疫调节有更明显的好处。