Q宝宝能吃韭菜吗

2020-10-14

描述：

宝宝能吃韭菜吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝开始添加辅食之后可以适当吃些韭菜。韭菜所含的维生素c以及维生素b1和b2都比较丰富，也含有胡萝卜素、尼克酸以及多种矿物质，所含的纤维素也是比较丰富的，适当给宝宝吃些对于宝宝身体健康比较有益处，比如能够补充身体需要的营养，还可以起到预防便秘的作用。不过韭菜属于寒凉性的食物，而且所含的粗纤维比较多，不容易消化吸收，因此不能给宝宝吃得过多，以免吃多了导致腹胀腹泻等情况出现。