Q近视眼有没有食物疗法？

男 9岁 2019-06-08

描述：

孩子才九岁就已经近视了，朋友说可以食疗，想问近视眼有没有食物疗法？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

近视眼与饮食关系不是太大，多吃些水果和蔬菜，少吃糖就可以了。近视主要是没有养成良好的用眼习惯和坐姿引起的，因此平时一定要注意看书写字眼和书本的距离是一尺。近视眼患者可以多吃含锌的食物，牛肉，猪肉，蛋类，胡萝卜，花生，核桃，西红柿，苹果等。，补充所需的微量元素和维生素，注意做好眼部护理工作，平时注意休息，合理用眼，控制手机，电脑电视的使用多看远处，多运动，比如打羽毛球，可以做眼部的热敷和按摩，预防视疲劳和近视度数加深。