Q脚跟疼痛怎么治疗？

男 35岁 2019-04-19

描述：

脚后跟疼痛难忍,不能走路，治疗后效果不好，脚跟疼痛怎么治疗？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

休息；选择厚底鞋、不软底鞋和软底鞋。脚后跟最好有一定的弧度来适应脚后跟的弧度。脚跟应该有衬垫，例如硅胶制成的脚跟疼痛垫，以保护脚跟并减少摩擦。功能锻炼。理疗；局部封闭治疗；矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，缓解疼痛，大多数脚后跟疼痛都是韧带发炎引起的。行走时，巨大的拉力集中在跟骨下韧带的狭窄区域。反复的拉力摩擦容易导致韧带和骨头的关节发炎，从而引起疼痛。同时，体重也与脚跟疼痛有关。一般来说，肥胖的人更容易遭受足跟痛。