Q肠胃感冒怎么办？

女 26岁 2019-04-07

描述：

我最近食欲差、胃口非常不好，吃点东西就吐，浑身没有劲，晚上头疼的严重，服用几天的药症状都不见好转，肠胃感冒怎么办？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肠胃感冒下面这四点一定要注意：第一，.要是胃肠感冒，首先要多喝水，本身胃肠感冒会引发高烧。如果出现高烧的症状，不要硬挺，多喝水能让体温稍稍降降。第二，一旦有腹泻的发生也需要及时补充水，注意调节饮食，多吃新鲜蔬菜、汤类和米粥等流食，忌油腻、辛辣的食物，不要喝酒，平时也不要忽视饮食的规律性，注意养护肠胃。第三，在身体没有恢复之前，避免剧烈的运动与锻炼，这些都会消耗大量体能，增加身体的负担，不能熬夜，注意休息。