Q孕期腰部酸痛是怎么回事？

女 33岁 2019-04-29

描述：

最近可能是因为长期躺在床上的原因，每次站起来时总会感觉腰部酸痛，我想问问孕期腰部酸痛是怎么回事？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间，胎儿增大，子宫增大，会导致腰部弯曲，容易长时间酸痛，这是正常的生理现象。怀孕期间，女性的体质会减弱，体重会增加。运动量也会相对减少。女性在怀孕期间，腰部和背部肌肉的负担也会增加。如果你平时不注意休息，又太疲惫，很容易患腰酸。建议你平时多休息，适当进行锻炼，注意饮食中的营养摄入，这将有助于缓解腰酸。平时睡觉时你可以改变你的姿势。不要走得太多，也不要过度劳累。这些症状只能在分娩后慢慢恢复。