Q夏季应该怎样防止中暑？

女 20岁 2019-01-18

描述：

在夏天经常发生一些中暑的情况，马上到夏天了，想问一下夏天应该怎样防止中暑？

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

根据你的描述，中暑通常是由于在炎热的季节或通风不良、高温高湿的环境中工作，以及没有足够的措施来防止中暑和降温造成的。头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力和酸痛、注意力不集中、动作不协调等。会发生。高热、抽搐、昏迷、多汗，心率加快、意识模糊、抽搐、外周循环衰竭或休克甚至可导致急性肝肾衰竭和死亡。在夏日尽量的多穿宽松、反光性比较强的衣物，这样有助于通风换气，有助于体液、热量的散热，对于中暑的预防非常有作用。还要多喝电解质水，因为机体发热的时候水分流失比较大，多补充电解质水对于预防中暑是非常重要的，而且要多上阴凉处，这样也可以预防中暑。