Q便秘的人喝什么茶好

男 26岁 2021-04-29

描述：

我最近一段时间总是出现便秘的症状，我平时比较喜欢喝茶，我想知道便秘的人喝什么茶好？

医生回答：

便秘的人可以喝一些凉性的茶，比如绿茶、普洱茶或者是金银花茶等。

适当地喝一些凉性的茶，能够润肠通便，对改善便秘有一定的帮助作用，但是如果便秘比较严重，不建议通过喝茶来改善，应该要通过饮食进行调节，可以多吃一些蔬菜水果，多喝水，不要吃辛辣刺激容易上火的食物。患有便秘还可以在早晨起床以后喝一杯蜂蜜水。

如果便秘比较严重，通过饮食改善效果不好，应该要去医院明确原因对症治疗。