Q小产吃什么比较好？

女 29岁 2019-05-22

描述：

我身体本就不好，结果前几天在怀孕两个月后小产了，请问小产吃什么比较好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在小产后身体本就很虚弱，所以小产后要注意多补充营养，可以摄入一些蛋白质，多吃一些富含维生素的食物。比如，鸡汤、排骨汤，蔬菜水果。还可以多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等的物质。尤其要注意铁这类微量元素的补充。切记辛辣和油腻的食物。女性在小产后经常出汗，身体缺少水分，所以应该给身体尽量补充多的水分，且少量多次，为了减少水分蒸发量，因为蒸发的水分中会排出大量的水溶性维生素，尤其是维生素c、维生素b1、维生素b2。