Q青少年疫情期间如何防近视

2020-05-17

描述：

青少年疫情期间如何防近视

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

青少年在疫情期间建议还是通过生活中一些习惯的调整来预防近视比较好。比如在日常生活中避免长期面对手机、电脑等一些电子产品。如果是必要的情况需要看手机，不要长期盯着手机屏幕，应该适当的去眺望一下远方以及多看一些绿色的植物。还有就是看手机以后要适当的做一下眼保健操，日常饮食要注意营养均衡，这样的话能够预防视力下降。