Q过敏体质可以吃益生菌吗

女 29岁 2019-03-27

描述：

去年，我被发现有过敏体质。我不能吃很多东西，也不敢吃。今天，一个朋友带了一盒益生菌牛奶到他家。他非常想喝，但他害怕不喝。所以我只想问问医生的意见，过敏性体质能吃益生菌吗？

: 林香花变态反应科 副主任医师 河南省人民医院三级甲等

医生回答：

过敏体质的人通常可以吃益生菌，但在选择和使用时应谨慎。益生菌是一类对人体有益的活性微生物，能够帮助维持肠道菌群的平衡，增强免疫力，改善消化功能。过敏体质的人在使用益生菌时，可能会对某些成分产生过敏反应，因此选择适合的产品至关重要。

在选择益生菌时，建议选择经过临床验证的品牌，并查看产品成分，避免含有可能引发过敏的成分，如乳制品、谷物或其他常见过敏源。建议从小剂量开始，观察身体的反应，逐渐增加剂量。如果在使用过程中出现不适或过敏症状，应立即停止使用并咨询医生。对于有严重过敏史的人，最好在专业医生的指导下进行益生菌的补充，以确保安全和有效。

过敏体质的人可以适量食用益生菌，但需谨慎选择产品，并密切关注身体反应。保持良好的沟通与医生，确保在安全的前提下，充分发挥益生菌的健康益处。