Q吃什么对肾结石有好处

男 36岁 2019-02-14

描述：

我上次在公司组织的体检中被查出患了肾结石,医生说要注意饮食,我不太懂,想知道吃什么对肾结石有好处?

: 曾重泌尿外科 副主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

肾结石的形成过程是某些因素造成尿中晶体物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚积，最终形成结石。对于有肾结石的患者来说应该不要食用一些含草酸与钙结合的食物，多食用富含膳食纤维的食物，这些都有利于身体健康，从而减轻肾结石的疼痛。每天喝大量的水是预防肾结石最好的方法之一，要尽量多喝点水，勤排尿，不要憋尿，多吃一些新鲜的蔬菜水果，不要吃油腻和辛辣刺激性的食物，平时尽量多参加户外运动，多做蹦跳等运动。