Q如何刺激垂体分泌激素？

女 41岁 2019-03-20

描述：

我晚来得子，这个孩子是这个家庭的希望，但是现在这个孩子已经15岁了，不算太高。我非常着急，我想问一下如何刺激脑垂体分泌激素？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

刺激垂体激素不需要药物。睡眠期间垂体激素分泌增加。因此，我们应该保持足够的睡眠，不要熬夜。富含钙和蛋白质的食物也有利于身体发育。为了刺激垂体分泌，我们应该从食物开始，合理饮食，不要吃任何特别的东西。其次，合理的锻炼有利于生长素的分泌。合理的锻炼可以明显增加生长激素的分泌，引导儿童进行合理的锻炼，这对身高的生长具有特殊的意义，是一种有效的“催化剂”。饮食上要注意多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。