Q孕妇坐车最多能做几个小时？

女 30岁 2019-06-23

描述：

我远嫁外省，想在生宝宝前坐车回一趟娘家，让宝宝在肚子里感受一下妈妈的故乡。但是因为路远所以想问一下孕妇坐车最多能做几个小时？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕妇坐车的时间一般建议不超过两个小时。长时间坐车可能会导致不适，尤其是在怀孕期间，身体的变化使得孕妇对环境的适应能力有所下降。

在长途旅行中，孕妇需要定期休息，最好每隔一到两个小时停车休息一次，活动一下身体，促进血液循环，减轻腿部肿胀和不适感。选择舒适的座椅和适当的坐姿也很重要，避免长时间保持同一姿势。车内的空气流通也应保持良好，孕妇可以适当开窗通风，确保呼吸顺畅。饮水也要适量，保持身体的水分，但要避免过多饮水以免频繁上厕所。

在出行前，孕妇最好咨询医生的意见，特别是对于高风险妊娠的女性，医生可能会有更具体的建议。在车上，孕妇应随身携带一些必需品，如水、零食以及必要的药物，以备不时之需。同时，避免在车上进行剧烈活动，保持心情愉快，选择安全舒适的交通工具，确保旅行的顺利与安全。