Q怎样降低乳腺癌病发率

2020-08-10

描述：

怎样降低乳腺癌病发率

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

降低乳腺癌发病率的方法是：1、女性在生完宝宝后要进行母乳喂养，喂养时间不能少于6个月。2、饮食方面需要减少高脂肪、高热量或者酒精类的摄入。3、要多吃绿色的蔬菜和水果，豆类产品等。4、需要适当做胸部按摩。5、也要定期做乳房自检，并且接受医生检查。6、需要减轻精神方面压力，调整好自己的心态，减少熬夜，做到早睡早起。