Q新手跑步几天后膝盖疼是什么原因

2022-06-13
描述:

新手跑步几天后膝盖疼是什么原因

A
单建林 骨科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

新手跑步几天后膝盖疼,可能是跑步姿势不正确、半月板损伤引起的。

1.跑步姿势不正确:没有掌握正确的姿势,可能会导致局部不适的症状比较严重。需要调整跑步的姿势,同时要避免长时间跑步,防止身体损伤明显。

2.半月板损伤:如果对半月板部位造成刺激,会使得膝盖疼痛的症状加重,可以在医生的指导下服用对乙酰氨基酚片治疗。

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