Q妊娠反应严重怎么缓解

2025-06-16

: 宫伟雁产科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

妊娠反应严重可通过调整饮食和生活习惯缓解，必要时需就医干预。

多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐等妊娠反应，通常与激素水平变化有关。少食多餐、避免空腹，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥等，能减轻不适。生姜、柠檬或维生素B6可能缓解恶心感。保持充足休息，避免气味刺激，适当散步也有助于改善症状。若呕吐频繁导致脱水或体重下降，需及时就医，医生可能开具止吐药物或静脉补液。

注意区分妊娠剧吐与普通孕吐，若出现无法进食、尿量减少、头晕乏力等，需警惕电解质紊乱。避免自行服用偏方或药物，尤其孕早期是胎儿器官发育关键期，用药需严格遵医嘱。保持心情放松，过度焦虑可能加重不适。