Q孕妇能吃海鲜蛏子吗？

女 26岁 2019-02-22

描述：

现在已经怀孕6个月，已经度过了反应期，但是每天饥饿感特别厉害，想吃一些海鲜食品，请问医生孕妇能吃海鲜蛏子吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

根据您所提供的信息，因为贝类害怕重金属，所以少吃是可以的。然而，蛤蜊肉富含蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，味道鲜美，营养价值高，具有补虚功能。但是不要生吃，要吃熟的。海鲜营养丰富，必须在整个孕期食用。这样，怀孕期间的营养就会平衡。鱼含有丰富的二十二碳六烯酸，有助于胎儿大脑发育。深海鱼类更好。孕妇在这一时期非常容易感染异常，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。