Q减肥可以吃卤鸡翅吗

2020-05-19

描述：

减肥可以吃卤鸡翅吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时虽然可以吃卤鸡翅，但是不能够吃的过多。鸡翅营养丰富含有多种矿物质、微量元素、蛋白质以及胶原蛋白，可以为人体提供能量，同时还能提高皮肤弹性。但是由于卤鸡翅在制作过程中会使用一些糖分和植物，因此热量会得到提升，这样的食物因为热量比较高，所以减肥期间应尽量少吃。减肥的人如果不小心吃了卤鸡翅，应适当进行运动，将热量消耗掉，以避免影响到减肥的效果。