Q患有荨麻疹能不能运动

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

患有荨麻疹能运动，但需要根据自身情况选择合适的运动方式、强度和时机。

从荨麻疹的发病机制来看，它是一种由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。运动本身并不会直接导致荨麻疹发作，在病情稳定期进行适度运动是有益的。适度运动可以增强身体的免疫力，提高身体的应激能力，有助于身体维持正常的生理机能。例如，像散步这种较为舒缓的运动，能促进血液循环，使身体的新陈代谢保持在较好的水平，这对于整体健康状况的改善是有积极意义的。而且运动还可以释放压力，改善情绪，因为精神压力也是荨麻疹发作的一个诱因，通过运动缓解压力也有助于减少荨麻疹发作的可能性。

如果荨麻疹处于发作期，尤其是症状较为严重，如出现大片风团、瘙痒难耐、呼吸道受累有呼吸困难等情况时，就不适合运动。此时身体处于较为敏感和应激的状态，运动可能会加重皮肤血管的扩张，导致风团增多、瘙痒加剧，还可能加重身体的不适症状。另外，一些特殊类型的荨麻疹患者运动时也需要格外谨慎。例如胆碱能性荨麻疹，在运动、受热、情绪紧张等情况下容易诱发，这类患者如果要运动，需要选择在凉爽的环境下进行低强度的运动，并且要随时关注身体的反应，一旦出现症状加重的迹象就要停止运动。患有荨麻疹能否运动要因人而异，因病而异，关键是要在保证健康的前提下，合理地进行运动。