Q患有肾结石能不能吃芒果

女 42岁 2019-04-24

描述：

我现在42岁，前不久刚刚去医院检查，在输尿管那个地方就是出现了结石，医生说我要多喝水，看看能不能排出，我想知道，现在我可不可以吃芒果呢？医生说要注意平时的饮食健康，我们不知道该注意哪些，肾结石能吃芒果嘛？

: 管海方泌尿外科 副主任医师 临沂市妇女儿童医院三级甲等

医生回答：

肾结石是可以吃芒果的。结石的形成是由于肾脏排出的尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，超过饱和浓度的话，会导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石！肾结石患者是需要减少草酸盐食物和高钙食物的摄入。所以平时的时候一定要注意减少豆类，例如菠菜等蔬菜。尽量的多饮水，不要吃刺激性的食物，注意适度的锻炼身体，可以有效的促进结石的排出。平时生活要有规律，最好是去跳绳，特别是最想排小便的时候先憋十分钟再去，在这十分钟里可以做些起跳运动或者打打球，有利排出体内的肾结石。