Q苍耳泡脚具体该这么做

男 27岁 2019-05-05

描述：

我这段时间坐着工作很长时间，压力大长期处于亚健康状态，听说苍耳泡脚能够缓解，那么苍耳泡脚的具体做法是什么呢？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

苍耳是一种性质寒凉的中药材，平时用它泡脚能清热解毒也能清热去火，它能预防多种上火症状发生，而且人们在出现目赤肿痛和咽喉肿痛时，及时用苍耳泡脚，还能肿痛的症状尽快减轻，能让人体上火的症状很快消失，每次20分钟，连续泡3-5天就能有很好的改善。平时用苍耳泡脚，能促进血液循环，也能预防缓解人类的腰肌劳损，都可以经常用苍耳泡脚，这样缓解腰部疲劳，也能防止腰部疾病发生。，建议您平时增加运动量，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，保持身体的健康。