Q经常早醒是什么原因？

女 18岁 2020-07-10

描述：

我发现最近每天都是凌晨就醒了，然后就睡不着了，经常早醒是什么原因？

医生回答：

早醒可能是由于神经衰弱所引起，也可能是抑郁症所导致。如果长时间精神紧张、压力大或者过度劳累，也可能会引起。需要调理神经、营养神经、安神治疗。平时合理作息，避免劳累、紧张、熬夜。多吃维生素食物，适当体育锻炼，增强免疫力。