Q痤疮吃木耳可以吗？

女 30岁 2019-06-22

描述：

家里人做了木耳炒鸡蛋。想问一下痤疮吃木耳可以吗？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

木耳富含植物蛋白和植物纤维，可以促进肠胃蠕动，对痤疮的消退是有利的，所以建议吃木耳，另外建议适当多吃些红薯等杂粮和水果蔬菜，可以预防便秘。同时避免高糖分和高油脂的食物，保持心情舒畅和充足的睡眠，注意补充身体每日所需的水分，减少熬夜的时间，可以试试找中医辩证一下用中药从内调理，内调加上外治效果不错，患了痤疮一定要注意饮食清淡，作息规律，不要熬夜，这因素都会导致痤疮的加重。