Q牛油果糖尿病人能吃吗？

男 56岁 2019-08-15

描述：

之前仗着年轻天天胡吃海塞，导致现在得了糖尿病，最近想吃牛油果，但是又怕对糖尿评有啥刺激，想问一下糖尿病可以吃牛油果吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

牛油果属于热带水果，含有不饱和脂肪酸、叶酸、膳食纤维，可以搭配牛奶食用。牛油果具有保护心脑血管，改善便秘，美容养颜的功效，还有一定的调理血糖的作用，糖尿病患者可以适量食用。糖尿病患者不需要过度节食，应做到营养均衡。可以适当的吃一些含糖量低的水果，因为水果里含有维生素较为丰富，对血糖及身体有一定的调理作用。糖尿病患者应该适宜吃一些绿色的蔬菜，如黄瓜，萝卜等，不要吃过多油腻性食物和过多的甜食，建议你平时要注意多锻炼身体提高免疫力增强体质，多吃清淡饮食，新鲜蔬菜，不要吃含糖量高的食物。